ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 先週末はめっちゃバタバタしてました。 今日から仕事モードに切り替えますが疲れが抜けない… さて、先週は久しぶりに志賀島へ行ってまいりました。 道中リアブレーキが効きにくいトラブルがあり名島付近で時間を取られましたが…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 最近筋肉痛が遅れてやってくるようになりました。 今朝起きたら体がバキバキで日曜日走った分が一気にきたのかなって思ったり。 久しぶりに走るとやはり筋肉痛は来ますね。鈍った体を元に戻すためにもライドを継続していく必要…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 娘が昨夜高熱を出しまして、家中がバタバタしておりました。 #8000に相談して一晩様子を見て、今妻が小児科に連れて行ってます。 今朝も食欲がなく心配です。早く元気になってもらいたい。 娘が体調を崩しているためどうなるか…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 昨日の夜走りに行く予定が天候不良で中止になりました。 調整ライドを予定している金曜日まで膝痛のケアと体調管理をしっかり行って万全の状態を作っていこうと思います。 前回は夜食べた辛いものの影響でまともに走れず引き返…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 昨日はライド後家のことをバタバタしていてパソコンを起動できませんでした。 先日からお腹の調子が悪かったのも影響して距離も伸ばせず消化不良気味の週末ライドでした。 今回は一人だったので誰の都合も考える必要がなく、５…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ クソ暑いですね…明日は36℃の予報です。体温かよ… 暑いのはほんとに苦手です。そしてクーラーも苦手。 設定温度を低くすると冷えすぎて寒いし、適温とされる28℃で設定すると湿度戻りが発生するので部屋の湿度が上がります。 性能…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 週末はだらけすぎててパソコン起動することすらしてませんでした。 昨日はライドから戻ったらいろいろやる気がなくなって酒飲んで寝ました。 ちょっと家族に申し訳なかったけど、ほんとにスイッチが入らなくて… 妻の晩御飯を作…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 日曜日はライドの疲れが抜けきれず、更新する余裕はありませんでした。 で、昨日は娘を遠くの病院へ連れて行きましてなかなか大変でした。 帰宅後は結構ガッツリ飲んだのでブログのことすっかり忘れてましたね。 日曜日はかなり…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 昨日は雨のことを考えて日の出と共に走ってきました。 今日はかなり天気良かったです。今日走れば時間とか気にせず走れたんじゃないか説がります…ちくしょう。 小さい娘を連れて飲食店へなかなかいけないので妻のためにパフェを…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 娘に卵アレルギーがあることが判明しました。生卵だけではなく加熱した卵もダメなんだとか。自分にはハウスダストアレルギーのみだったので、食品にアレルギーが出るなんて考えてなかったんですよね… 卵アレルギーということは…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 最近シャドーバースにハマってます。 昔ちょろっとやってたんですが、久しぶりにログインして環境に合わせてデッキを調整したら面白いくらい勝てるんでもう少しやってみようかなって思ってます。 ウィッチ、ビショップ、ネクロ…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 二日連チャンでいい天気でした。 昨日は娘の用品と妻の洋服を買いに出かけてました。 緊急事態宣言？知ったこっちゃないです。 オリンピックで外人を入れても安心なんでしょ？近所のお店に行く程度で危ないわけがありません。政…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 昨日はロングライドに出てまして、その後凝った晩御飯を作ったので疲れ果てて更新する余裕がありませんでした。 自家製の焼き鳥です。ずりとももと皮。 皮は自分の大好物なんで量が多いです。ももとずりは嫁さん用。 軽く油で揚…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 暑い日が続いてます。寒いのも苦手ですが着れば凌げるからまだなんとかなるんですが、暑いのはどうにもならない… 書斎に設置しているエアコンがどうにも効き目が弱いんでこの夏は地獄を観そうです。2017年製だからまだ劣化する…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ プロ野球中継が全然やってないから夜めっちゃ暇です。 ホークスの大ファンでテレビ中継がなくても試合を見れるようにヤフープレミアム会員に登録してるのですが交流戦はどうやら視聴できないようで一球速報とかを眺めています。…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 予約投稿って機能を初めて使います。 好きな時間を設定して投稿できるのってなかなかいいですね。 さて、我が愛車のTCRですが。ディレーラーの破損が不安なので今週のロングライドは中止します。 走ってる時になんかあったら事…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 数日更新をサボってました。 娘を保育園へ送り整体で治療を受けてから仕事を始め、昼休みには娘を迎えに行き妻とふたり分昼ご飯を作る。退勤後は晩御飯、お風呂、寝かしつけとやることが大量にありのんびりする暇なんてない生活…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 度重なる落車で自信を失いしばらくモチベーションが下がっていました。 膝を派手にすりむいて結構深い傷ができていました。アザも数箇所。 パーツも傷つくしこけないようにSPDの練習を継続していきます。 昨日の夜カーボンロー…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 昨日は志賀島をのんびり走ってきましたよ！ 天気もよく海も綺麗で快適でした。 距離の方は過去最長ですね。 91.52km もうちょい頑張れば100km行けたんでしょうが、時間も厳しくて… 体も限界に近くて諦めました。 距離を稼ごうと…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 昨日から初めて自分で取り組んでいるポジション調整ですが、なんとか完了しました。 夜娘が寝てくれたあとにひっそりと家を出て30分ばかり走ってきました。 気になるところをその場で修正できるように六角レンチをジャージに突…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 最近カーボンロードが欲しいなーなんて思うことが増えています。 エスケープを手放したてスペースが空いていていつでも納車すること自体はできるという状況で二台目のロードバイクを購入することをついつい視野に入れてしまいま…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 本日は娘のハーフバースデイ。産まれて半年が経ちました。 なんというか、あっという間ですね。 最近は歯が生えてきて歯茎が痒いのかずっとグズグズしています。 噛むおもちゃを積極的に噛みまくってます。かわいいものです。 …

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 整体で指圧を受けてるため体の状態がすこぶる良いです。 あー腰痛で悩まなくていいのって超快適ですねｗ 週末のロングライドに向けてロードバイクのメンテナンスとフィッティングをしていただきました。貴重なお休みの中家まで…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ ５月は祝日がたくさんありますが、カレンダー通りには休めません。 うまいこと休みを調整して土日休みに加えて毎週月曜日を休みにしてあります。 毎週日曜日に走っているロングライドの疲れを残したまま仕事をしなくていいので…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 久しぶりに整体に行ってきました。 全身が張っててよく耐えたね…というコメントを頂きました。 当分通うことになりそうです。 さて、昨日は予定通り糸島を走ってきました。 相変わらず速度の波がひどいですが、スピードはなかな…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ なんかあっという間に一週間が経過したような気がします。 日曜日に走ってきたのにもう走りたい気持ちでいっぱいです。 週末は再度糸島を走ってきますが、ウズウズしています。 3回目の糸島となりますが、前回までと違い一人で…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ いよいよゾンダを購入する予算が確保できたので、セールを待ってる状態です。 突発的に発生するセールを見逃さぬようこまめにチェックをしております。 タイヤもコンチネンタルGP5000を予定しているので合わせて確認しています…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 最近ロングライドが楽しくてたまりません。 今週は余裕があれば糸島に一人で行こうと思います。 好きなように休憩して、好きなように写真を撮るためのだらだらライドです。 ついでに、糸島意外にも目的をつくろうと思います。 …

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 疲れ果てて温泉につかり体を癒しました。 一番風呂に入ることができたんでかなり温度の高い温泉に浸かることができましたよ。 狭いとどうしてもコロナが気になるからさくっと入って足を伸ばして上がってしまうのが良いですね。 …

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 絶賛筋肉痛です。足がものすごく痛いです。 温泉で思い切り足伸ばして入りたい。近所の温泉にでも行こうかなって悩み中です。 さて、土曜日は予定通りグループライドに参加してきました。 朝の８時２０分頃家を出て集合場所の大…