ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 昨日の夜走りに行く予定が天候不良で中止になりました。 調整ライドを予定している金曜日まで膝痛のケアと体調管理をしっかり行って万全の状態を作っていこうと思います。 前回は夜食べた辛いものの影響でまともに走れず引き返…
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