2022-07-19から1日間の記事一覧
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 先日のヒルクライムでしんどい思いをしたのでダイエットと心肺機能強化を目的にランニングを取り入れます。とりあえず週３くらい。雨天時はプールでもいいかな。 なんか三日空けないようにして定期的に走るのがいいと聞きました…
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 先日のヒルクライムでしんどい思いをしたのでダイエットと心肺機能強化を目的にランニングを取り入れます。とりあえず週３くらい。雨天時はプールでもいいかな。 なんか三日空けないようにして定期的に走るのがいいと聞きました…
